{"id":5957,"date":"2025-03-25T00:00:00","date_gmt":"2025-03-24T21:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.taisykla7.lt\/?p=5957"},"modified":"2025-03-25T00:00:00","modified_gmt":"2025-03-24T21:00:00","slug":"skaitmenine-higiena-kaip-apsaugoti-savo-duomenis","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.taisykla7.lt\/ru\/skaitmenine-higiena-kaip-apsaugoti-savo-duomenis\/","title":{"rendered":"Skaitmenin\u0117 higiena: kaip apsaugoti savo duomenis"},"content":{"rendered":"<h2>Kod\u0117l skaitmenin\u0117 higiena tapo b\u016btinybe, o ne prabanga<\/h2>\n<p>Prisimenu laikus, kai telefonas buvo tiesiog telefonas \u2013 \u012frenginys skambu\u010diams. Dabar m\u016bs\u0173 ki\u0161en\u0117se \u2013 galingi kompiuteriai, kuriuose saugome vis\u0105 savo gyvenim\u0105: nuo banko duomen\u0173 iki meil\u0117s lai\u0161k\u0173, nuo darbo dokument\u0173 iki asmenini\u0173 nuotrauk\u0173. Mes patikime savo \u012frenginiams tiek daug, kad net nesusim\u0105stome, kiek pa\u017eeid\u017eiami esame.<\/p>\n<p>Skaitmenin\u0117 higiena n\u0117ra vien tik techninis terminas \u2013 tai kasdieni\u0173 \u012fpro\u010di\u0173 rinkinys, kuris padeda apsaugoti m\u016bs\u0173 skaitmenin\u012f identitet\u0105. Pana\u0161iai kaip plauname rankas, kad apsisaugotume nuo lig\u0173, turime reguliariai &#8220;plauti&#8221; ir savo skaitmeninius \u012fpro\u010dius.<\/p>\n<p>Pastaraisiais metais duomen\u0173 vagys\u010di\u0173 mastas i\u0161augo iki nereg\u0117t\u0173 auk\u0161tum\u0173. 2023 metais vidutin\u0117 duomen\u0173 saugumo pa\u017eeidimo kaina pasiek\u0117 4,45 milijono JAV doleri\u0173. O kiek kainuoja prarastas pasitik\u0117jimas ar pavogta tapatyb\u0117? To nei\u0161matuosi pinigais.<\/p>\n<h2>Slapta\u017eod\u017ei\u0173 valdymas: pirmoji gynybos linija<\/h2>\n<p>Jei vis dar naudojate slapta\u017eod\u012f &#8220;vardas123&#8221; arba &#8220;gimtadienis&#8221; \u2013 sustokite. Dabar. Silpni slapta\u017eod\u017eiai yra tarsi neu\u017erakintos durys \u012f j\u016bs\u0173 skaitmenin\u012f gyvenim\u0105.<\/p>\n<p>\u0160tai keletas praktini\u0173 patarim\u0173:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Naudokite slapta\u017eod\u017ei\u0173 valdymo programas<\/strong>. Bitwarden, LastPass, 1Password \u2013 \u0161ios programos ne tik saugiai saugo j\u016bs\u0173 slapta\u017eod\u017eius, bet ir padeda sukurti sud\u0117tingus, unikalius slapta\u017eod\u017eius kiekvienai platformai.<\/li>\n<li><strong>Kurkite ilgus slapta\u017eod\u017eius<\/strong>. Idealus slapta\u017eodis tur\u0117t\u0173 b\u016bti bent 12 simboli\u0173 ilgio, \u012ftraukti did\u017ei\u0105sias ir ma\u017e\u0105sias raides, skai\u010dius bei specialius simbolius.<\/li>\n<li><strong>Atnaujinkite reguliariai<\/strong>. Keiskite svarbius slapta\u017eod\u017eius bent kas 3-6 m\u0117nesius.<\/li>\n<li><strong>\u012ejunkite dviej\u0173 faktori\u0173 autentifikavim\u0105 (2FA)<\/strong>. Tai papildomas saugumo sluoksnis, reikalaujantis ne tik slapta\u017eod\u017eio, bet ir kito patvirtinimo (SMS kodo, biometrinio patvirtinimo ar specialios program\u0117l\u0117s).<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u012edomus faktas: vidutinis \u017emogus turi apie 100 skirting\u0173 internetini\u0173 paskyr\u0173. Ar tikrai manote, kad galite atsiminti 100 skirting\u0173, sud\u0117ting\u0173 slapta\u017eod\u017ei\u0173? \u0160tai kod\u0117l slapta\u017eod\u017ei\u0173 valdymo programos yra ne prabanga, o b\u016btinyb\u0117.<\/p>\n<h2>Programin\u0117s \u012frangos atnaujinimai: nepalikite sprag\u0173<\/h2>\n<p>Tie erzinantys prane\u0161imai apie atnaujinimus, kuriuos nuolat atidedate? Jie gali b\u016bti skirtumas tarp saugi\u0173 ir pavogt\u0173 duomen\u0173.<\/p>\n<p>Programin\u0117s \u012frangos atnaujinimai da\u017enai i\u0161taiso saugumo spragas, kurias jau atrado kibernetiniai nusikalt\u0117liai. Kiekviena diena be atnaujinimo \u2013 tai diena, kai j\u016bs\u0173 \u012frenginys yra pa\u017eeid\u017eiamas.<\/p>\n<p>Praktiniai patarimai:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>\u012ejunkite automatinius atnaujinimus<\/strong>, ypa\u010d operacinei sistemai ir nar\u0161ykl\u0117ms.<\/li>\n<li><strong>Reguliariai tikrinkite program\u0117li\u0173 atnaujinimus<\/strong> savo i\u0161maniajame telefone.<\/li>\n<li><strong>Nenaudokite pasenusi\u0173 program\u0173<\/strong>, kurios nebegauna saugumo atnaujinim\u0173.<\/li>\n<li><strong>Atnaujinkite ne tik kompiuter\u012f ir telefon\u0105<\/strong>, bet ir mar\u0161rutizatori\u0173, i\u0161maniuosius nam\u0173 prietaisus bei kitus tinkle esan\u010dius \u012frenginius.<\/li>\n<\/ul>\n<p>2021 metais Colonial Pipeline kibernetin\u0117 ataka, suk\u0117lusi degal\u0173 tiekimo kriz\u0119 JAV rytin\u0117je pakrant\u0117je, \u012fvyko d\u0117l vieno neatnaujinto VPN profilio. Tokia ma\u017ea klaida \u2013 mil\u017eini\u0161kos pasekm\u0117s.<\/p>\n<h2>Vie\u0161ieji Wi-Fi tinklai: nemokamas internetas ar sp\u0105stai?<\/h2>\n<p>Kavos puodelis, nemokamas Wi-Fi ir kelios darbo valandos kavin\u0117je \u2013 daugelio m\u016bs\u0173 \u012fprastas scenarijus. Ta\u010diau ar \u017einote, kad vie\u0161ieji Wi-Fi tinklai yra viena pavojingiausi\u0173 viet\u0173 j\u016bs\u0173 duomenims?<\/p>\n<p>Vie\u0161uosiuose Wi-Fi tinkluose duomenys da\u017enai perduodami ne\u0161ifruoti, o tai rei\u0161kia, kad bet kas tame pa\u010diame tinkle gali juos perimti. \u012esivaizduokite, kad j\u016bs\u0173 priva\u010dius pokalbius garsiai skaitote perpildytame autobuse \u2013 \u0161tai taip atrodo j\u016bs\u0173 duomenys vie\u0161ajame Wi-Fi.<\/p>\n<p>Kaip apsisaugoti:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Naudokite VPN (virtual\u0173 privat\u0173 tinkl\u0105)<\/strong>. VPN \u0161ifruoja j\u016bs\u0173 duomenis, tod\u0117l net jei kas nors juos perima, negali perskaityti.<\/li>\n<li><strong>Venkite jautri\u0173 operacij\u0173<\/strong> vie\u0161uosiuose tinkluose \u2013 internetin\u0117s bankininkyst\u0117s, pirkim\u0173 su kreditine kortele.<\/li>\n<li><strong>I\u0161junkite automatin\u012f prisijungim\u0105<\/strong> prie Wi-Fi tinkl\u0173 savo \u012frenginiuose.<\/li>\n<li><strong>\u012esitikinkite, kad lankomi puslapiai naudoja HTTPS<\/strong> protokol\u0105 (\u017eali\u0105 spynel\u0119 nar\u0161ykl\u0117s adreso juostoje).<\/li>\n<\/ul>\n<p>Tyrimas parod\u0117, kad 24% vie\u0161\u0173j\u0173 Wi-Fi tinkl\u0173 neturi jokio \u0161ifravimo. Tai rei\u0161kia, kad ketvirtadalis kart\u0173, kai jungiat\u0117s prie vie\u0161o Wi-Fi, j\u016bs\u0173 duomenys yra visi\u0161kai neapsaugoti.<\/p>\n<h2>Socialin\u0117 in\u017einerija: kai prie\u0161as naudoja psichologij\u0105, ne technologij\u0105<\/h2>\n<p>Technologijos tobul\u0117ja, bet \u017emogaus psichologija i\u0161lieka pa\u017eeid\u017eiama. Socialin\u0117 in\u017einerija \u2013 tai manipuliavimo technik\u0173 rinkinys, kai nusikalt\u0117liai i\u0161naudoja \u017emogi\u0161k\u0105sias silpnybes: smalsum\u0105, baim\u0119, pasitik\u0117jim\u0105.<\/p>\n<p>Phishing (suk\u010diavimo) atakos tampa vis labiau sofistikuotos. Anks\u010diau jas buvo lengva atpa\u017einti i\u0161 gramatikos klaid\u0173 ar keist\u0173 el. pa\u0161to adres\u0173. Dabar, su dirbtinio intelekto pagalba, suk\u010diai gali sukurti \u012ftikinamus lai\u0161kus, kurie atrodo kaip i\u0161 patikim\u0173 \u0161altini\u0173.<\/p>\n<p>Kaip atpa\u017einti ir i\u0161vengti:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Tikrinkite el. lai\u0161k\u0173 siunt\u0117j\u0173 adresus<\/strong>, net jei lai\u0161kas atrodo patikimas.<\/li>\n<li><strong>B\u016bkite atsarg\u016bs su netik\u0117tais pra\u0161ymais<\/strong>, ypa\u010d susijusiais su pinigais ar asmenine informacija.<\/li>\n<li><strong>Nespustel\u0117kite \u012ftartin\u0173 nuorod\u0173<\/strong>. U\u017eveskite pel\u0117s \u017eymekl\u012f ant nuorodos, kad pamatytum\u0117te tikr\u0105j\u012f URL.<\/li>\n<li><strong>Patikrinkite svetain\u0117s adres\u0105<\/strong> prie\u0161 \u012fvesdami prisijungimo duomenis.<\/li>\n<li><strong>Nepasitik\u0117kite skambu\u010diais<\/strong>, kurie pra\u0161o j\u016bs\u0173 banko duomen\u0173 ar slapta\u017eod\u017ei\u0173.<\/li>\n<\/ul>\n<p>2020 metais Twitter buvo u\u017epultas per socialin\u0117s in\u017einerijos atak\u0105, kai suk\u010diai paskambino darbuotojams apsimesdami IT pagalbos skyriumi. Rezultatas? Perimtos \u017eymi\u0173 \u017emoni\u0173 paskyros, \u012fskaitant Elon\u0105 Musk\u0105 ir Barack\u0105 Obam\u0105, ir i\u0161viliota daugiau nei 100 000 doleri\u0173.<\/p>\n<h2>Duomen\u0173 atsargin\u0117s kopijos: j\u016bs\u0173 skaitmeninis gyvyb\u0117s draudimas<\/h2>\n<p>\u012esivaizduokite, kad prarandate visas savo nuotraukas, dokumentus, kontaktus \u2013 vis\u0105 skaitmenin\u0119 atmint\u012f. \u0160iurpu, ar ne? Duomen\u0173 atsargin\u0117s kopijos yra tarsi skaitmeninis gyvyb\u0117s draudimas, apsaugantis nuo tokios katastrofos.<\/p>\n<p>Duomen\u0173 praradimas gali \u012fvykti d\u0117l \u012fvairi\u0173 prie\u017eas\u010di\u0173: \u012frenginio gedimo, vagyst\u0117s, kibernetin\u0117s atakos ar net papras\u010diausios \u017emogi\u0161kos klaidos.<\/p>\n<p>Efektyvios atsargini\u0173 kopij\u0173 strategijos:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Laikykit\u0117s 3-2-1 taisykl\u0117s<\/strong>: tur\u0117kite 3 duomen\u0173 kopijas, 2 skirtingose laikmenose ir 1 kopija turi b\u016bti fizi\u0161kai kitoje vietoje (pvz., debesyje).<\/li>\n<li><strong>Automatizuokite atsargini\u0173 kopij\u0173 k\u016brim\u0105<\/strong>. Naudokite debes\u0173 saugyklas kaip Google Drive, Dropbox ar specializuotas atsargini\u0173 kopij\u0173 paslaugas.<\/li>\n<li><strong>Reguliariai tikrinkite atsargines kopijas<\/strong>. \u012esitikinkite, kad galite atkurti duomenis, jei prireikt\u0173.<\/li>\n<li><strong>\u0160ifruokite jautrius duomenis<\/strong> prie\u0161 \u012fkeldami \u012f debes\u012f.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u012edomus faktas: 30% \u017emoni\u0173 niekada nedaro atsargini\u0173 kopij\u0173. Tai tarsi vairuoti automobil\u012f be saugos dir\u017eo \u2013 galb\u016bt nieko nenutiks, bet jei nutiks, pasekm\u0117s bus skaud\u017eios.<\/p>\n<h2>Privatumo nustatymai: kontroliuokite savo skaitmenin\u012f p\u0117dsak\u0105<\/h2>\n<p>Kiekvienas m\u016bs\u0173 palieka skaitmenin\u012f p\u0117dsak\u0105 \u2013 informacijos fragmentus, kurie gali b\u016bti surinkti, analizuojami ir panaudoti. Nuo socialini\u0173 tinkl\u0173 \u012fra\u0161\u0173 iki paie\u0161kos istorijos, nuo buvimo vietos duomen\u0173 iki pirkimo \u012fpro\u010di\u0173 \u2013 visa tai sudaro j\u016bs\u0173 skaitmenin\u012f profil\u012f.<\/p>\n<p>Privatumo nustatym\u0173 valdymas:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Reguliariai per\u017ei\u016br\u0117kite socialini\u0173 tinkl\u0173 privatumo nustatymus<\/strong>. Jie da\u017enai kei\u010diasi po platform\u0173 atnaujinim\u0173.<\/li>\n<li><strong>Naudokite privataus nar\u0161ymo re\u017eim\u0105<\/strong> arba specializuotas privatumo nar\u0161ykles kaip Brave ar Firefox Focus.<\/li>\n<li><strong>I\u0161valykite slapukus ir nar\u0161ymo istorij\u0105<\/strong> reguliariai.<\/li>\n<li><strong>Apribokite program\u0117li\u0173 prieig\u0105<\/strong> prie j\u016bs\u0173 buvimo vietos, kontakt\u0173, mikrofono ir kameros.<\/li>\n<li><strong>Apsvarstykite alternatyvias paie\u0161kos sistemas<\/strong> kaip DuckDuckGo, kurios neseka j\u016bs\u0173 paie\u0161k\u0173.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Tyrimai rodo, kad vidutinis i\u0161manusis telefonas turi 80 program\u0117li\u0173, i\u0161 kuri\u0173 daugelis renka duomenis apie jus. Kiek i\u0161 j\u0173 tikrai reikia prieigos prie j\u016bs\u0173 buvimo vietos ar kontakt\u0173?<\/p>\n<h2>Skaitmeninis atsparumas: kelion\u0117, ne tikslas<\/h2>\n<p>Skaitmenin\u0117 higiena n\u0117ra vienkartinis projektas \u2013 tai nuolatinis procesas, reikalaujantis budrumo ir adaptacijos. Technologijos kei\u010diasi, atsiranda naujos gr\u0117sm\u0117s, ir mes turime keistis kartu.<\/p>\n<p>Kartais jau\u010diuosi pavarg\u0119s nuo nuolatinio budrumo. Ar tikrai turiu tikrinti kiekvien\u0105 el. lai\u0161k\u0105? Ar b\u016btina keisti slapta\u017eod\u017eius taip da\u017enai? Ta\u010diau tada prisimenu, kiek daug verting\u0173 dalyk\u0173 saugau savo skaitmeniniame gyvenime, ir suprantu, kad \u0161is budrumas yra ma\u017eiausia kaina, kuri\u0105 moku u\u017e saugum\u0105.<\/p>\n<p>Skaitmenin\u0117 higiena yra tarsi imuniteto sistema \u2013 ji neatkreipia d\u0117mesio, kai veikia gerai, bet jos nebuvimas gali b\u016bti katastrofi\u0161kas. Kiekvienas ma\u017eas \u017eingsnis \u2013 nuo sud\u0117tingo slapta\u017eod\u017eio suk\u016brimo iki programin\u0117s \u012frangos atnaujinimo \u2013 stiprina \u0161i\u0105 sistem\u0105.<\/p>\n<p>Galiausiai, skaitmenin\u0117 higiena n\u0117ra tik apie technologijas \u2013 ji apie m\u016bs\u0173 santyk\u012f su informacija, privatumu ir pasitik\u0117jimu. Tai yra m\u016bs\u0173 skaitmeninio pilieti\u0161kumo dalis, atsakomyb\u0117 ne tik prie\u0161 save, bet ir prie\u0161 kitus.<\/p>\n<p>Taigi, kit\u0105 kart\u0105, kai gausite prane\u0161im\u0105 apie atnaujinim\u0105 ar pagalvosite apie slapta\u017eod\u017eio pakeitim\u0105, prisiminkite \u2013 tai ne tik techninis veiksmas, bet investicija \u012f j\u016bs\u0173 skaitmenin\u0119 ramyb\u0119 ir saugum\u0105. Nes geriausia apsauga nuo skaitmenini\u0173 gr\u0117smi\u0173 \u2013 ne reaktyvus gydymas, o nuolatin\u0117 profilaktika.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Kod\u0117l skaitmenin\u0117 higiena tapo b\u016btinybe, o ne prabanga Prisimenu laikus, kai telefonas buvo tiesiog telefonas \u2013 \u012frenginys skambu\u010diams. Dabar m\u016bs\u0173 ki\u0161en\u0117se \u2013 galingi kompiuteriai, kuriuose saugome vis\u0105 savo gyvenim\u0105: nuo banko duomen\u0173 iki meil\u0117s lai\u0161k\u0173, nuo darbo dokument\u0173 iki asmenini\u0173 nuotrauk\u0173. Mes patikime savo \u012frenginiams tiek daug, kad net nesusim\u0105stome, kiek pa\u017eeid\u017eiami esame. Skaitmenin\u0117 higiena&hellip;&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.taisykla7.lt\/ru\/skaitmenine-higiena-kaip-apsaugoti-savo-duomenis\/\" rel=\"bookmark\">\u0427\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c \u0434\u0430\u043b\u0435\u0435 \"<span class=\"screen-reader-text\">Skaitmenin\u0117 higiena: kaip apsaugoti savo duomenis<\/span><\/a><\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":5956,"comment_status":"","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_uag_custom_page_level_css":"","neve_meta_sidebar":"","neve_meta_container":"","neve_meta_enable_content_width":"","neve_meta_content_width":0,"neve_meta_title_alignment":"","neve_meta_author_avatar":"","neve_post_elements_order":"","neve_meta_disable_header":"","neve_meta_disable_footer":"","neve_meta_disable_title":"","footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"class_list":["post-5957","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-kompiuteriu-remontas"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.5 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Skaitmenin\u0117 higiena: kaip apsaugoti savo duomenis<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Elektronikos remontas Vilniuje, Kaune, Klaip\u0117doje, \u0160iauliuose\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.taisykla7.lt\/ru\/skaitmenine-higiena-kaip-apsaugoti-savo-duomenis\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"ru_RU\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Skaitmenin\u0117 higiena: kaip apsaugoti savo duomenis\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Elektronikos remontas Vilniuje, Kaune, Klaip\u0117doje, \u0160iauliuose\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.taisykla7.lt\/ru\/skaitmenine-higiena-kaip-apsaugoti-savo-duomenis\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Elektronikos remontas Vilniuje, Kaune, Klaip\u0117doje, \u0160iauliuose\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-03-24T21:00:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.taisykla7.lt\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Skaitmenine_higiena__kaip_apsaugoti_savo_duomenis.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1024\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1024\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"admin\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"admin\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0434\u043b\u044f \u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"7 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.taisykla7.lt\\\/skaitmenine-higiena-kaip-apsaugoti-savo-duomenis\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.taisykla7.lt\\\/skaitmenine-higiena-kaip-apsaugoti-savo-duomenis\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"admin\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.taisykla7.lt\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/188688ffc9cb55eade538563d6359154\"},\"headline\":\"Skaitmenin\u0117 higiena: kaip apsaugoti savo duomenis\",\"datePublished\":\"2025-03-24T21:00:00+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.taisykla7.lt\\\/skaitmenine-higiena-kaip-apsaugoti-savo-duomenis\\\/\"},\"wordCount\":1313,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.taisykla7.lt\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.taisykla7.lt\\\/skaitmenine-higiena-kaip-apsaugoti-savo-duomenis\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.taisykla7.lt\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/03\\\/Skaitmenine_higiena__kaip_apsaugoti_savo_duomenis.jpg\",\"articleSection\":[\"Kompiuteriai \\\/ kompiuteri\u0173 remontas\"],\"inLanguage\":\"ru-RU\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.taisykla7.lt\\\/skaitmenine-higiena-kaip-apsaugoti-savo-duomenis\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.taisykla7.lt\\\/skaitmenine-higiena-kaip-apsaugoti-savo-duomenis\\\/\",\"name\":\"Skaitmenin\u0117 higiena: kaip apsaugoti savo duomenis\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.taisykla7.lt\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.taisykla7.lt\\\/skaitmenine-higiena-kaip-apsaugoti-savo-duomenis\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.taisykla7.lt\\\/skaitmenine-higiena-kaip-apsaugoti-savo-duomenis\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.taisykla7.lt\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/03\\\/Skaitmenine_higiena__kaip_apsaugoti_savo_duomenis.jpg\",\"datePublished\":\"2025-03-24T21:00:00+00:00\",\"description\":\"Elektronikos remontas Vilniuje, Kaune, Klaip\u0117doje, \u0160iauliuose\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.taisykla7.lt\\\/skaitmenine-higiena-kaip-apsaugoti-savo-duomenis\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.taisykla7.lt\\\/skaitmenine-higiena-kaip-apsaugoti-savo-duomenis\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.taisykla7.lt\\\/skaitmenine-higiena-kaip-apsaugoti-savo-duomenis\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.taisykla7.lt\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/03\\\/Skaitmenine_higiena__kaip_apsaugoti_savo_duomenis.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.taisykla7.lt\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/03\\\/Skaitmenine_higiena__kaip_apsaugoti_savo_duomenis.jpg\",\"width\":1024,\"height\":1024},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.taisykla7.lt\\\/skaitmenine-higiena-kaip-apsaugoti-savo-duomenis\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Pagrindinis\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.taisykla7.lt\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Kompiuteriai \\\/ kompiuteri\u0173 remontas\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.taisykla7.lt\\\/tema\\\/kompiuteriu-remontas\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Skaitmenin\u0117 higiena: kaip apsaugoti savo duomenis\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.taisykla7.lt\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.taisykla7.lt\\\/\",\"name\":\"Elektronikos remontas Vilniuje, Kaune, Klaip\u0117doje, \u0160iauliuose\",\"description\":\"Televizori\u0173, paspirtuk\u0173, kompiuteri\u0173, telefon\u0173, kavos aparat\u0173 ir kitos technikos remontas \\\/ taisykla\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.taisykla7.lt\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.taisykla7.lt\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"ru-RU\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.taisykla7.lt\\\/#organization\",\"name\":\"Elektronikos remontas Vilniuje, Kaune, Klaip\u0117doje, \u0160iauliuose\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.taisykla7.lt\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.taisykla7.lt\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.taisykla7.lt\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/04\\\/taisykla7_logo.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.taisykla7.lt\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/04\\\/taisykla7_logo.jpg\",\"width\":400,\"height\":100,\"caption\":\"Elektronikos remontas Vilniuje, Kaune, Klaip\u0117doje, \u0160iauliuose\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.taisykla7.lt\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.taisykla7.lt\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/188688ffc9cb55eade538563d6359154\",\"name\":\"admin\",\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.taisykla7.lt\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/www.taisykla7.lt\\\/ru\\\/author\\\/admin\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Skaitmenin\u0117 higiena: kaip apsaugoti savo duomenis","description":"Elektronikos remontas Vilniuje, Kaune, Klaip\u0117doje, \u0160iauliuose","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.taisykla7.lt\/ru\/skaitmenine-higiena-kaip-apsaugoti-savo-duomenis\/","og_locale":"ru_RU","og_type":"article","og_title":"Skaitmenin\u0117 higiena: kaip apsaugoti savo duomenis","og_description":"Elektronikos remontas Vilniuje, Kaune, Klaip\u0117doje, \u0160iauliuose","og_url":"https:\/\/www.taisykla7.lt\/ru\/skaitmenine-higiena-kaip-apsaugoti-savo-duomenis\/","og_site_name":"Elektronikos remontas Vilniuje, Kaune, Klaip\u0117doje, \u0160iauliuose","article_published_time":"2025-03-24T21:00:00+00:00","og_image":[{"width":1024,"height":1024,"url":"https:\/\/www.taisykla7.lt\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Skaitmenine_higiena__kaip_apsaugoti_savo_duomenis.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"admin","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c":"admin","\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0434\u043b\u044f \u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f":"7 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.taisykla7.lt\/skaitmenine-higiena-kaip-apsaugoti-savo-duomenis\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.taisykla7.lt\/skaitmenine-higiena-kaip-apsaugoti-savo-duomenis\/"},"author":{"name":"admin","@id":"https:\/\/www.taisykla7.lt\/#\/schema\/person\/188688ffc9cb55eade538563d6359154"},"headline":"Skaitmenin\u0117 higiena: kaip apsaugoti savo duomenis","datePublished":"2025-03-24T21:00:00+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.taisykla7.lt\/skaitmenine-higiena-kaip-apsaugoti-savo-duomenis\/"},"wordCount":1313,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.taisykla7.lt\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.taisykla7.lt\/skaitmenine-higiena-kaip-apsaugoti-savo-duomenis\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.taisykla7.lt\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Skaitmenine_higiena__kaip_apsaugoti_savo_duomenis.jpg","articleSection":["Kompiuteriai \/ kompiuteri\u0173 remontas"],"inLanguage":"ru-RU"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.taisykla7.lt\/skaitmenine-higiena-kaip-apsaugoti-savo-duomenis\/","url":"https:\/\/www.taisykla7.lt\/skaitmenine-higiena-kaip-apsaugoti-savo-duomenis\/","name":"Skaitmenin\u0117 higiena: kaip apsaugoti savo duomenis","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.taisykla7.lt\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.taisykla7.lt\/skaitmenine-higiena-kaip-apsaugoti-savo-duomenis\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.taisykla7.lt\/skaitmenine-higiena-kaip-apsaugoti-savo-duomenis\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.taisykla7.lt\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Skaitmenine_higiena__kaip_apsaugoti_savo_duomenis.jpg","datePublished":"2025-03-24T21:00:00+00:00","description":"Elektronikos remontas Vilniuje, Kaune, Klaip\u0117doje, \u0160iauliuose","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.taisykla7.lt\/skaitmenine-higiena-kaip-apsaugoti-savo-duomenis\/#breadcrumb"},"inLanguage":"ru-RU","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.taisykla7.lt\/skaitmenine-higiena-kaip-apsaugoti-savo-duomenis\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ru-RU","@id":"https:\/\/www.taisykla7.lt\/skaitmenine-higiena-kaip-apsaugoti-savo-duomenis\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.taisykla7.lt\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Skaitmenine_higiena__kaip_apsaugoti_savo_duomenis.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.taisykla7.lt\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Skaitmenine_higiena__kaip_apsaugoti_savo_duomenis.jpg","width":1024,"height":1024},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.taisykla7.lt\/skaitmenine-higiena-kaip-apsaugoti-savo-duomenis\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Pagrindinis","item":"https:\/\/www.taisykla7.lt\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Kompiuteriai \/ kompiuteri\u0173 remontas","item":"https:\/\/www.taisykla7.lt\/tema\/kompiuteriu-remontas\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Skaitmenin\u0117 higiena: kaip apsaugoti savo duomenis"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.taisykla7.lt\/#website","url":"https:\/\/www.taisykla7.lt\/","name":"Elektronikos remontas Vilniuje, Kaune, Klaip\u0117doje, \u0160iauliuose","description":"\u0420\u0435\u043c\u043e\u043d\u0442\/\u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0432\u0438\u0437\u043e\u0440\u043e\u0432, \u0441\u043a\u0443\u0442\u0435\u0440\u043e\u0432, \u043a\u043e\u043c\u043f\u044c\u044e\u0442\u0435\u0440\u043e\u0432, \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d\u043e\u0432, \u043a\u043e\u0444\u0435\u0432\u0430\u0440\u043e\u043a \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0439 \u0431\u044b\u0442\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438","publisher":{"@id":"https:\/\/www.taisykla7.lt\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.taisykla7.lt\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"ru-RU"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.taisykla7.lt\/#organization","name":"Elektronikos remontas Vilniuje, Kaune, Klaip\u0117doje, \u0160iauliuose","url":"https:\/\/www.taisykla7.lt\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ru-RU","@id":"https:\/\/www.taisykla7.lt\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.taisykla7.lt\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/taisykla7_logo.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.taisykla7.lt\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/taisykla7_logo.jpg","width":400,"height":100,"caption":"Elektronikos remontas Vilniuje, Kaune, Klaip\u0117doje, \u0160iauliuose"},"image":{"@id":"https:\/\/www.taisykla7.lt\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.taisykla7.lt\/#\/schema\/person\/188688ffc9cb55eade538563d6359154","name":"\u0410\u0434\u043c\u0438\u043d\u0438\u0441\u0442\u0440\u0430\u0442\u043e\u0440","sameAs":["https:\/\/www.taisykla7.lt"],"url":"https:\/\/www.taisykla7.lt\/ru\/author\/admin\/"}]}},"uagb_featured_image_src":{"full":["https:\/\/www.taisykla7.lt\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Skaitmenine_higiena__kaip_apsaugoti_savo_duomenis.jpg",1024,1024,false],"thumbnail":["https:\/\/www.taisykla7.lt\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Skaitmenine_higiena__kaip_apsaugoti_savo_duomenis-150x150.jpg",150,150,true],"medium":["https:\/\/www.taisykla7.lt\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Skaitmenine_higiena__kaip_apsaugoti_savo_duomenis-300x300.jpg",300,300,true],"medium_large":["https:\/\/www.taisykla7.lt\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Skaitmenine_higiena__kaip_apsaugoti_savo_duomenis-768x768.jpg",768,768,true],"large":["https:\/\/www.taisykla7.lt\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Skaitmenine_higiena__kaip_apsaugoti_savo_duomenis.jpg",1024,1024,false],"1536x1536":["https:\/\/www.taisykla7.lt\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Skaitmenine_higiena__kaip_apsaugoti_savo_duomenis.jpg",1024,1024,false],"2048x2048":["https:\/\/www.taisykla7.lt\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Skaitmenine_higiena__kaip_apsaugoti_savo_duomenis.jpg",1024,1024,false],"trp-custom-language-flag":["https:\/\/www.taisykla7.lt\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Skaitmenine_higiena__kaip_apsaugoti_savo_duomenis-12x12.jpg",12,12,true],"neve-blog":["https:\/\/www.taisykla7.lt\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Skaitmenine_higiena__kaip_apsaugoti_savo_duomenis-930x620.jpg",930,620,true]},"uagb_author_info":{"display_name":"admin","author_link":"https:\/\/www.taisykla7.lt\/ru\/author\/admin\/"},"uagb_comment_info":0,"uagb_excerpt":"Kod\u0117l skaitmenin\u0117 higiena tapo b\u016btinybe, o ne prabanga Prisimenu laikus, kai telefonas buvo tiesiog telefonas \u2013 \u012frenginys skambu\u010diams. Dabar m\u016bs\u0173 ki\u0161en\u0117se \u2013 galingi kompiuteriai, kuriuose saugome vis\u0105 savo gyvenim\u0105: nuo banko duomen\u0173 iki meil\u0117s lai\u0161k\u0173, nuo darbo dokument\u0173 iki asmenini\u0173 nuotrauk\u0173. Mes patikime savo \u012frenginiams tiek daug, kad net nesusim\u0105stome, kiek pa\u017eeid\u017eiami esame. Skaitmenin\u0117 higiena&hellip;&nbsp;\u041f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u043d\u0435\u0435&hellip;","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.taisykla7.lt\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5957","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.taisykla7.lt\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.taisykla7.lt\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.taisykla7.lt\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.taisykla7.lt\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5957"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.taisykla7.lt\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5957\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6267,"href":"https:\/\/www.taisykla7.lt\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5957\/revisions\/6267"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.taisykla7.lt\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5956"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.taisykla7.lt\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5957"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.taisykla7.lt\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5957"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.taisykla7.lt\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5957"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}